Frittata Tonno E Zucchine

Frittata tonno e zucchine 1 voto 9 Portata principale facile 45 min 275 kcal. Frittata con fagiolini e tonno.

Frittata Morbida Di Zucchine E Tonno Ricette Con Le Zucchine

Insaporitele con un filo di olio 3.

Frittata tonno e zucchine. 4282010 Lavate le zucchina e tagliatela a rondelle. 3252019 Lavate e asciugate le zucchine. 2242018 Rompere le uova in una terrina aggiungere il Parmigiano salare pepare unire il prezzemolo tritato e sbattere con la forchetta.

Fate cuocere a fuoco medio alto per un paio di minuti poi abbassate il fuoco al minimo mettete il coperchio e fate cuocere fino a che vedrete che la frittata si sar. Rigirare la frittata su un altro foglio di carta forno e ricoprire con la crema di tonno. 9142015 Per preparare la frittata di zucchine iniziate dalla preparazione delle verdure.

Passati 10 minuti versate tonno e zucchine nelle uova mescolate bene ungete con un filo dolio evo una padella fate riscaldar un po e poi versate il composto di uova tonno e zucchine. Rompete le uova in una ciotola e sbattetele con una. Prendete quelle piccole tagliatele a rondelle molto sottili 1 e versatele in una ciotola.

Di latte e ora mescolo bene Nel caso volete fare una frittata molto alta molto ariosa in questo caso qui. Frittata rucola e tonno. Aromatizzate con delle foglioline di menta spezzettate in maniera grossolana 4.

Delle zucchinelavatele e tagliatele a pezzetti abbastanza piccoli. Fare delle fette spesse 2 cm e disporla. Fatele rosolare in una padella con due cucchiai dolio doliva e uno scalogno tritato finemente.

In una padella antiaderente scaldate lolio. Disporci sopra i pomodorini tagliati sottilmente ed arrotolare dalla parte pi. Versare in un tegame antiaderente un paio di cucchiai di olio e unire la cipolla affettata sottilmente lasciarla imbiondire a fuoco dolce.

5262015 Come fare il rotolo di frittata alle zucchine Lavate e mondate le zucchine e tagliatele alla julienne con la parte a fori larghi della grattugia. Potrete utilizzare questa frittata di albumi per farcire dei panini al tonno e avrete in questo modo un pasto completo e genuino da consumare anche fuori casa. 4 Quindi rovesciatela sul piatto da portata dividetela a spicchi e servitela tiepida o fredda.

Quella di preparare le uova metto un po di sale un po di pepe n paio di cucchiai di parmigiano anche tre cucchiai di parmigiano belli abbondanti eh un quarto di bicchiere circa un pochino di pi. E mettere in frigorifero per unora. Sbattete le uova con parmigiano tonno sale origano e pepe.

Se gradite potete aggiungere anche uno spicchio daglio. Come preparare la frittata al forno con zucchine Lavate accuratamente le zucchine e tagliatele a rondelle dello spessore di circa 4 mm 1. 1 Sbattete le uova con parmigiano sale e pepe quindi aggiungeteci le zucchine e mescolate.

9272016 In una terrina sbattete le uova salatele con precauzione tuffatevi le zucchine. 5272021 In una padella versate un filo di olio extravergine di oliva aggiungete prima i porri lasciandoli ammorbidire per qualche minuto poi incorporate i pomodorini e le zucchine aggiustate di sale e pepe e proseguite la cottura per ulteriori 15 minuti coprendo la padella con un coperchio. In una padella scaldate due cucchiai dolio versatevi il composto di uova e zucchine e cuocete la frittata girandola da entrambi i lati.

Tagliatele a fettine sottili di circa 2 mm. Ingredienti per quattro persone. 2202011 Frittata tonno e zucchine.

8182020 Passati 5-6 minuti spegnete la fiamma sotto la padella con le zucchine aggiungete il tonno mescolate bene e fate raffreddare per una decina di minuti. 11272020 Frettatele e zucchine con le uova e quindi la prima cosa che faccio. 1 zucchina di media grandezza 100 g di tonno 4 uova 100 g di parmigiano reggiano olio extra vergine di oliva origano sale pepe.

Lunga cercando di stringere aiutandovi con la carta forno chiudere le estremit. Allinterno di una padella inserite 20 gr. Frittata di zucchine romanesche.

942017 mettere nel mixer o nel frullatore il tonno e la maionese e frullate. 9272020 Oleate leggermente una padella antiaderente e fatela scaldare poi versate il composto per la frittata di tonno. 4172016 Per preparare la frittata tonno e zucchine al forno cominciate col tagliare le estremit.

7 albumi a temperatura. Frittata al forno con zucchine e quinoa. 3112020 Le zucchine rosolate precedentemente in padella con olio evo e cipolle gli conferiscono una sapidit.

Frittata al forno con patate scamorza e prosciutto crudo. Raggiunto la temperatura ottimale versateci le zucchine quando si saranno dorate versateci le uova mescolate bene con un mestolo di legno cuocete la frittata. Schiacciate il tonno in un piatto.

Unire il tonno ben sgocciolato e sbriciolato con una forchetta.

Frittata Di Zucchine E Tonno In Scatola Carlo Gaiano Food Vlogger

Frittata Con Zucchine E Tonno Super Veloce E Facile Foodvlogger Youtube

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Frittata Di Zucchine E Tonno La Ricetta Per Preparare La Frittata Di Zucchine E Tonno